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老人走路多,去世亡危险低
发表时间:2019-03-05

日本一项大范畴的长时期调研显示,白叟多走路,有助于降低心梗、中风、流感或肺炎带来的死亡风险。

第二组:得过心梗者。每天走路超过1小时与走路半小时的相比,前者得肺炎或流感而死的风险低34%。

第一组:均无得过心梗或中风。这批参试者,每天走路时间超过1小时与走路半小时的比较,前者得肺炎或流感而死的风险要低10%。同时,每天走路不到半小时者,死亡风险高33%。

总之,这项研究显示,老人多走路,无论此前是否得过心梗或中风,得肺炎或流感而去世的危险都逐步降落。(姚力杰)

第三组:得过中风者。每天走路超过1小时与其余走路时长参照组比拟,逝世亡危险不明显下降。然而,天天走路时光在半小时到1小时之间者,得肺炎风险低35%。

这项由日本北海道大学动员的调研包括2.228万名65~79岁的日本老人(男性9067人,女性1.3213万人)。参试者分成3组:每日走路时间不到半小时、半小时到一小时、超过1小时。参试者中有1210人得过心梗,604人得过中风,80人两者都得过。考核发现,心梗中风都没得过的人中,每天走路超1小时者的比例是50.4%;得过心梗的人中,该比例是41.8%;得过中风的人中,该比例是33.9%。

在随后11.9年跟踪考察期间,1203名参试者死于肺炎或流感。研讨者把参试者按有无得过心梗、中风分成3组,探讨了走路时长与得肺炎或流感而死之间的关系。



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